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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到春季适合吃的食谱_春季适合吃的食谱和食谱方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于春季适合吃的食谱_春季适合吃的食谱和食谱的相关内容。

1、忌：过多食用盐炒、脂肪多的食物和酒精饮料，会使人体缺水，降低身体抵抗疾病的能力。感冒时避免摄入过多蛋白质食物，会加重肝肾负担，不利于恢复。

2、羊肉用热水焯水后捞起，用泡沫洗净；生姜去皮切片。

3、将羊肉、当归、生姜放入锅中，加水至食材没有了，先用大火煮至水开小火，煮至羊肉熟透。

4、功效：当归补血活血，生姜暖胃壮阳，用于感冒时体虚等症状。

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